你每天刷短视频的时间，可以自动统计出来

我最近总觉得自己没刷多久，一看屏幕使用时间——每天四个多小时。很多人不知道，手机自带统计功能。

iPhone：设置→屏幕使用时间→查看所有活动。安卓：设置→数字健康与家长控制。你会看到每个App用了多久，一天解锁多少次手机。我发现自己解锁了80多次，平均每小时解锁5次。然后我设了App限额，每天只刷一小时。不看不知道，一看吓一跳。你先去看看，可能比你想的多一倍