“AI炼化”背后，年轻人开始用工具管理社交能量

社交趋势报告里的“AI炼化”，与其说是技术现象，不如说是精力管理。社交越来越费神，年轻人用AI帮忙起草消息、整理对话、判断语气，本质是在给有限的社交能量省着用。工具没有替他们交朋友，但替他们挡掉了一部分“不知道该怎么回”的内耗。