你以为是你在"刷"视频？其实是视频在"刷"你！一刷三小时的日子该到头了

本来只想蹲个厕所刷五分钟，结果一抬头，一小时过去了。马桶上坐麻了腿，短视频却一个接一个永远刷不完。你是不是也这样？

短视频的"自动连播"和"猜你喜欢"，就是要把你焊在屏幕上。你划走一个，下一个更刺激；你有点困了，它立刻来段劲爆音乐把你炸醒。全是算好的。

想戒？很简单：每次打开前定个闹钟，铃一响立刻退出。把自己当成"被绑架的人质"，闹钟就是解救你的警察。