抖音“休息提醒”点“忽略”没用？这样设置才强制

刷抖音停不下来，每半小时弹出“休息一下”，你总点“忽略”。去“我—右上角三杠—时间管理—休息提醒”，把提醒改成“无法跳过”。到时间屏幕锁定，必须休息才能解锁。对自己狠一点，比依赖意志力管用。设个21:00的提醒，到点放下手机。